手首が細いのが気になっていたので、ここを集中的に鍛えたいと思って買いました。動画で使っているところを見ると面白そうでしたし。回すとかなり轟音がしますが、前腕部にいい刺激を与えてくれます。回すのにコツがいりますが、使うと病みつきになります。

椅子として使ってみようと思いましたが、私の机にはサイズ的に合わなかったので、普通にバランスボールとして使っています。サイズが大きいので置き場所に困りますが、保管場所の問題さえクリアできれば、遊び感覚で使えて非常に面白いと思います。

腹筋を楽に鍛えられるようにと買ってみました。最初のうちはまともに行って帰れないほど負荷が強力です。続けることで少しずつまともにできるようになります。背中を反らして使うと腰を痛めるので、お腹を見るように背中を丸めて使うのがコツだそうです。